معادلة بسيطة
تقسم الأداة محيط الخصر على الطول بالوحدة نفسها. الرسالة السهلة هي محاولة إبقاء الخصر أقل من نصف الطول، أي نسبة أقل من 0.5.
تصنيف NICE
تعتبر NICE النسبة 0.5 إلى 0.59 دالة على زيادة المخاطر الصحية المرتبطة بالسمنة المركزية، و0.6 فأكثر على زيادة إضافية في المخاطر. النتيجة فحص وليست تشخيصًا.
طريقة القياس
استخدم شريطًا غير قابل للتمدد، وقِس وفق طريقة صحية موحدة بعد زفير طبيعي من دون شد البطن. التزم بالطريقة نفسها عند المتابعة حتى تكون المقارنة مفيدة.
دور BMI
تتيح الصفحة إدخال الوزن اختياريًا لحساب BMI. تذكر NICE أن نسبة الخصر للطول أقل فائدة عند BMI يساوي 35 أو أكثر لأن النسبة ستكون مرتفعة غالبًا.
المصدر
المصدر: NICE NG246. الحمل والاستسقاء وبعض الحالات التي تغير محيط البطن تحتاج تفسيرًا مختلفًا.
كيف تستخدم الأداة؟
- أدخل القيم المطلوبة وراجع الوحدات.
- اضغط زر الحساب ليُرسل النموذج عبر POST.
- اقرأ النتيجة والخطوات والتنبيه المرتبط بحدودها.
- عدّل القيم وأعد الحساب للمقارنة بين أكثر من سيناريو.